5 gute Gründe, warum Frauen mehr Gewichte heben sollten

Gewichte stemmen ist nur was für Männer? Falsch! Frauen tun ihrer Gesundheit ebenfalls viel Gutes, wenn sie jede Woche Krafttraining machen. Wir verraten euch die fünf besten Gründe dafür, noch heute mit dem Training anzufangen!

Gewichte stemmen: Frau trainiert mit Hanteln
Letztes Video wiederholen
Als nächstes Video folgt in 5 Sekunden:
Frag die... Yoga-Lehrerin: Wie bekomme ich einen flacher Bauch?
Flacher Bauch durch Yoga? Diese Übung solltet ihr kennen!

Wibbitz
Themen in diesem Artikel
Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.