Intensiv-Workout macht fit und schlank

Die BRIGITTE Fitness-DVD "Intensiv Workout" setzt auf drei Säulen: Abnehmen, fit werden und sich schön fühlen. Fitness-Expertin Michaela Holle zeigt, wie ihr eure Figur in Topform bekommt.

Was bringt ein intensives Workout?

Auf der BRIGITTE Fitness-DVD "Intensiv Workout" befinden sich knapp 100 Minuten herausforderndes Functional Training für jedes Fitnesslevel. Fehlt es euch an Kraft, Ausdauer, Koordination oder Flexibilität? Fitness-Trainerin Michaela Holle zeigt euch im unten stehenden Clip, wie ihr daran arbeiten könnt.

Workout: Kurze Aufwärmübungen
jg
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