Fitnessübung

Flacher Bauch
So kurbelt ihr eure Fettverbrennung an nur einem Vormittag richtig an!
Auch wenn ihr nicht viel Zeit für ein intensives Training habt, reichen bereits leichte Übungen und eine bewusste Ernährung am Morgen dabei, den Fettabbau anzukurbeln. Im Video seht ihr, wie es funktioniert.
Arnold Schwarzenegger: Seine neue Fitnessroutine sorgt für Lacher
Arnold Schwarzenegger jagt kleines Pony: Dieses "Duell" müsst ihr sehen 😂
Fitnessübungen fürs Bett: Frau mit Turnschuhen liegt im Bett
5 Fitnessübungen, die ihr im Bett machen könnt
Lunges: Frau macht einen Ausfallschritt
Lunges: Die ultimative Übung für einen Knackpo
Sit-ups: Zwei Frauen machen Sit-ups
Sit-ups richtig ausführen: So geht’s
Tabata: Eine Uhr und zwei Hanteln
Tabata: Das 4-Minuten-Workout für zu Hause
Fitnessübungen, die zu eurer Körperform passen
Sanftes Workout: Für einen guten Start in den Tag