Training für starke Bauchmuskeln

Ein kurzes, intensives Training für starke Bauchmuskeln. Die Übungen dehnen und kräftigen zusätzlich den unteren Rücken und die Rückseite der Beine.

Unser Bauchmuskeltraining arbeitet an der tiefliegenden Muskulatur. Bauch und Rücken werden bereits durch wenige Wiederholungen gekräftigt - und die gesamte Wirbelsäule durch die Dehnung entspannt.

Fitness: Rücken: Beine Dehnen

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