Extrem effektiv und äußerst sanft: Das Training nach der Cantienica-Methode bringt die Körpermitte in Bestform. Wir zeigen Übungen im Video.
Die neue BRIGITTE-DVD "Fatburn & Bodyshape: Das große Workout" besteht aus drei Programmteilen:
- Fatburning mit Latin-Dance
- Flacher Bauch mit Cantienica
- Straffe Formen mit Yoga-Pilates
Einen Ausschnitt aus dem Cantienica-Programm finden Sie hier (exklusiv zusammengestellt von Benita Cantieni, der Erfinderin der Methode). Weitere Cantienica-Übungen gibt es in der Fotoshow Training für den Bauch: Da geht noch was! Die komplette DVD "Fatburn & Bodyshape" können Sie im BRIGITTE.de-Shop bestellen.
