Capoeira-Training: Tanzt Du oder kämpfst Du?

Capoeira ist das perfekte Bauch-Beine-Po-Training. Beweglichkeit gibt's gratis dazu. Mit diesem Einsteiger-Workout holen Sie sich die Sonne Brasiliens ins Herz - und kommen gut gelaunt in Form.

Fotos: Jan Rickers Produktion und Styling: Joana Claro Text: Christo Förster Ein Artikel aus BRIGITTE Balance
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