Die besten Fitness-DVDs für zu Hause
Nach der Arbeit ins Fitnessstudio hetzen? Och nö! Fit und schlank werden geht auch bequem - mit einer Fitness-DVD zu Hause.
Die beliebtesten Fitness-DVDs der BRIGITTE-Redaktion - für Pilates- und Yoga-Fans, für alle, die mit einem Workout Fett verbrennen, Muskeln straffen oder Rückenschmerzen loswerden wollen, für Hobby-Tänzerinnen, für Mamis vor und nach der Geburt - und für Kinder. Holt euch Anregungen für das optimale Fatburner-Training und die besten Übungen für Bauch, Beine, Po.
Tipp: Es lohnt sich, im Internet nach günstigen Angeboten zu stöbern. Die Preise der Fitness-DVDs variieren zum Teil enorm und ändern sich zudem häufig.
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Tipp: Es lohnt sich, im Internet nach günstigen Angeboten zu stöbern. Die Preise der Fitness-DVDs variieren zum Teil enorm und ändern sich zudem häufig.
Die neue BRIGITTE Fitness-DVD: Power Workout
Preis: 17,99 Euro (z.B. im BRIGITTE-Shop) Laufzeit: ca. 103 Minuten Inhalt: Das bodyART®-Programm vereint Krafttraining, Functional Training, Physiotherapie und Atemtechnik in einem einzigartigen "Power-Workout" für Körper, Geist und Seele. Test: Im Gegensatz zu fernöstlichen Übungsstilen hat das bodyART®-Konzept keinen spirituellen Hintergrund und ist trotzdem eine ganzheitliche Trainingsform. Das Training wurde so konzipiert, dass sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Fitness-Fans auf ihre Kosten kommen. Jeder kann mit seinen individuellen Voraussetzungen und auf seinem persönlichen Level trainieren. Präsentiert wird das Workout, das richtig fit macht, viele Kalorien verbrennt und für mehr innere Ruhe sorgt, von den bodyART®-Experten Alexa Le und Robert Steinbacher.
Übungen für die Beine: Das perfekte Workout
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