"Wie jung ist Ihr Körper?"

Finden Sie heraus, wie alt Sie wirklich sind. Mit dem großen BRIGITTE-Test auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

In vier Einzeltests werden Fitness, Ernährung, Gesundheit und Lifestyle abgefragt. Für jeden Test gibt es eine separate Auswertung. Aus den vier Werten errechnet sich am Ende Ihr biologisches Alter.

Nackt schlafen bei Hitze: Experte rät ab

Gesamtergebnis

Hier finden Sie die Gesamtauswertung der vier Tests als PDF zum Herunterladen. Drucken Sie sich die Auswertung aus und tragen Sie die einzelnen Ergebnisse der vier Tests ein. Daraus errechnet sich dann Ihr biologisches Alter.

Gesundheits-Check

Unsere Gene können wir nicht verändern - den Umgang mit unserer Gesundheit dafür umso mehr. Testen Sie hier Ihre Gesundheit.

Ernährungs-Check

Bestimmte Lebensmittel und Nährstoffe beugen Übergewicht vor, fangen zerstörerische freie Radikale ab und beugen Krebs vor. Prüfen Sie hier Ihren persönlichen Speiseplan.

Fitness-Check

Wer sich bewegt, altert langsamer - daran zweifelt in der Wissenschaft niemand mehr. Wie sieht's mit Ihrer Fitness aus? Testen Sie hier Ihre Ausdauer und Beweglichkeit.

Lifestyle-Check

Stress und Kummer wirken sich auf Gesundheit und Alterungsprozess aus. Es kommt aber auch darauf an, wie wir mit diesen Belastungen umgehen. Hier finden Sie heraus, ob Ihr Lebensstil jung hält.

Brigitte.de-Community

Diskutieren Sie hier in der Brigitte.de-Community mit anderen Userinnen.

Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.