Wann hast du das letzte Mal vor Freude geweint? Warum du das dringend mal wieder für deine mentale Gesundheit tun solltest, erfährst du im Video.
Über das Weinen und Lachen drücken wir unsere Gefühle und Emotionen aus. Mit dem Weinen assoziieren wir meistens eher negative Gefühle, doch das muss nicht immer sein. Schließlich fließen auch nicht selten aus Freude Tränen. Und diese kullern zu lassen, kann deiner mentalen Gesundheit ziemlich guttun.
Freudentränen: Deshalb helfen sie deiner Gesundheit
Weinen kann, egal aus welchem Grund, Glückshormone ausstoßen und dich dadurch glücklicher machen. Doch warum vor allem auch Freudentränen zu deinem inneren Wohlbefinden beitragen, erklären wir im Video.
Verwendete Quelle: psychologytoday.com
