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Grippe vermeiden - so schützen ihr euch und andere
Hände richtig waschen, öfter lüften - die einfachen Tipps sind die besten, um eine Grippe und andere ansteckende Krankheiten zu vermeiden. Neun Tipps des Robert-Koch-Instituts.
Hände waschen und vom Gesicht fernhalten
Die Hände kommen den ganzen Tag über mit Gegenständen und Menschen in Berührung - und deshalb auch mit Viren. Da die Erreger von den Händen leicht auf die Schleimhäute von Augen, Nase und Mund übergehen können, ist es wichtig, der Handhygiene besondere Beachtung zu schenken. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, besonders vor dem Zubereiten von Speisen, vor dem Essen, nach dem Toilettengang oder wenn Sie nach Hause kommen - und zwar so:
Die Hände unter fließendes Wasser halten, anschließend Seife 20 bis 30 Sekunden auch zwischen den Fingern verreiben, dann sorgfältig abspülen und abtrocknen. Versuchen Sie auch, die Hände möglichst vom Gesicht fernzuhalten.
Die Hände unter fließendes Wasser halten, anschließend Seife 20 bis 30 Sekunden auch zwischen den Fingern verreiben, dann sorgfältig abspülen und abtrocknen. Versuchen Sie auch, die Hände möglichst vom Gesicht fernzuhalten.
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