Ischias: So stoppt ihr den Schmerz in einer Minute

Eine Ischias-Attacke ist für Betroffene die Hölle: Der eingeklemmte oder gereizte Nerv sorgt für einen beständigen, unerbittlichen Rückenschmerz der nicht abklingen will. Mit diesen Übungen könnt ihr die Schmerzen zum Glück schnell loswerden - probiert es selbst aus!

Ischias
Letztes Video wiederholen

Themen in diesem Artikel
Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.