Diese Medikamente gehören in den Koffer

Wenn der Körper im Urlaub zur Ruhe kommt, streikt manchmal die Gesundheit - da hilft eine gut sortierte Reiseapotheke. Diese Medikamente solltest du im Gepäck haben.

Das Ticket in der Hand, die Tasche gepackt, die Wohnungstür geschlossen: Der Urlaub kann beginnen! Doch was, wenn in den Ferien die Gesundheit streikt? Darüber machen sich einer Studie der Weltgesundheitsorganisation zufolge nur 60 Prozent aller Reisenden Gedanken. Der Rest startet ohne Reiseapotheke in den Urlaub - und das kann in Stress enden. Wenn du nicht verzweifelt nach einem Arzt oder einer Apotheke suchen wollen, solltest du im Gepäck Platz für Medikamente gegen die häufigsten Krankheiten schaffen.

Vor der Reise

Für eine Trekkingtour brauchst du eine andere Ausrüstung als für zwei Wochen Erholung am Strand. Generell gilt: Je abgelegener das Urlaubsziel, desto wichtiger ist eine gut durchdachte Reiseapotheke. Erkundige dich rechtzeitig vor Reisebeginn bei deinem Hausarzt nach nötigen Medikamenten. Er klärt dich über vorgeschriebene oder empfohlene Impfungen auf. Je nach Reiseland solltest du zudem deinen Impfpass überprüfen. Alternativ kannst du dir auch in der Apotheke Rat holen. Kontrolliere immer vorab die Verfallsdaten deiner Medikamente und prüfe, ob die Pflaster noch kleben.

Unterwegs

Medikamente solltest du grundsätzlich wasserdicht und möglichst unter 25 Grad Celsius lagern. Bei Flügen empfiehlt es sich, zumindest die wichtigsten Mittel aus der Reiseapotheke im Handgepäck zu verstauen - so bist du auch bei Gepäckverlust versorgt. Denke dabei an die EU-Vorschrift: maximal 100ml pro Behälter, gesammelt im durchsichtigen, wieder verschließbaren Plastikbeutel. Wer in einem Auto ohne Klimaanlage verreist, packt Arzneimittel am besten in eine Kühltasche - allerdings nicht direkt an die Kälteakkus. Außerdem solltest du alle Beipackzettel einstecken.

Checkliste: Das muss mit ...

Video: Tipps für die Reiseapotheke

Nicole Wehr

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