Angststörung

Die Meta-Methode: Frau bekommt Angst in einer Menschenmenge
Die Meta-Methode: Sanfte Wege aus der Angst
Angststörungen belasten und kosten Kraft. Die Diplom-Psychologin Dr. Annette Allgöwer beschreibt in ihrem Buch, wie man Ängste sanft überwinden kann.
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Betroffene teilt Notfallplan: Das solltest du bei einer Panikattacke tun!
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