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Winterdepression, Akne und Osteoporose: So bekämpft ihr sie alle auf einen Schlag!

Im Winter sind die Tage kurz und die Sonne versteckt sich oft hinter dicken grauen Wolken. Das hat auch seine Auswirkungen auf unsere körperliche, seelische und geistige Verfassung. Manche Menschen sind einfach müde, andere bekommen Gemütsschwankungen und Winterdepression. Doch dagegen - und gegen noch viel mehr -könnt ihr etwas tun!

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