11 Quizfragen zum Abnehmen

Kennen Sie sich aus mit Kalorien, Fettverbrennung und Süßhunger? Testen Sie Ihr Wissen - mit elf Quizfragen.

1

Wofür steht die Abkürzung BMI?

2

Welcher BMI bedeutet Normalgewicht?

3

Welche Sportart verbraucht - bei moderater Anstrengung - die meisten Kalorien?

4

Ergänzen Sie den Satz: Eine Frau hat mit 40 Jahren einen ... Grundumsatz als mit 20 Jahren.

5

Verbrauchen Sportler im Ruhezustand mehr Kalorien als Couch-Potatoes?

6

Mit welcher Zahl (gerundet) muss ich Kalorien multiplizieren, um Joule zu erhalten?

7

Welches Gericht enthält das meiste Fett?

8

Auf wie viel Kilokalorien am Tag basiert die aktuelle BRIGITTE-Diät?

9

Was versteht man bei einer Diät unter dem Plateau-Effekt?

10

Welchem Geruchsstoff wird nachgesagt, dass er den Appetit auf Süßes hemmt?

11

Macht abends essen dick?

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Entweder waren Sie schon immer schlank und Diät einfach kein Thema für Sie, oder Sie haben Nachholbedarf. Unsere Tipps: - Sie wollen schlanker werden? Dann erfahren Sie alles wichtige dazu hier:BRIGITTE-Diät - Falls Sie gezielt nach leichten Rezepten suchen:Leichter essen mit schnellen Rezepten - Was steckt in Fingerfood, Kino-Snacks, Getränken? UnserKalorien-Check klärt Sie auf. Hier kommt die Auflösung: Wofür steht die Abkürzung BMI? Body Mass Index Breuscher-Muskel-Index Body Muscle Index Welcher BMI bedeutet Normalgewicht? 18,1 - 22 18,5 - 24,9 20 - 25 Welche Sportart verbraucht - bei moderater Anstrengung - die meisten Kalorien? Schwimmen Joggen Radfahren Ergänzen Sie den Satz: Eine Frau hat mit 40 Jahren einen ... Grundumsatz als mit 20 Jahren. niedrigeren höheren gleich großen Verbrauchen Sportler im Ruhezustand mehr Kalorien als Couch-Potatoes? Ja. Ihr Körper schaltet erst Stunden nach dem Sport auf normale Verbrennung zurück. Nein. Im Ruhezustand ist der Kalorienverbrauch bei beiden ungefähr gleich hoch. Mit welcher Zahl (gerundet) muss ich Kalorien multiplizieren, um Joule zu erhalten? 4,19 3,98 5,09 Welches Gericht enthält das meiste Fett? Lachs-Lasagne Rinderschmorbraten gebratene Gänsekeulen Auf wie viel Kilokalorien am Tag basiert die aktuelle BRIGITTE-Diät? 1200 1500 1800 Was versteht man bei einer Diät unter dem Plateau-Effekt? Das Gewicht verringert sich stetig um eine gleich bleibende Menge. Nach einer Weile stagniert die Gewichtsreduktion auf einem bestimmten Niveau. Man ist auf dem Plateau angelangt: Zielgewicht erreicht! Welchem Geruchsstoff wird nachgesagt, dass er den Appetit auf Süßes hemmt? Vanille Zimt Essig Macht abends essen dick? Nein. Die Gesamtkalorienzufuhr entscheidet. Ja. Abends setzt das Essen mehr an, weil nachts die Verdauung ruht.
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Ihr Diät-IQ ist noch lückenhaft: Sie wissen einiges, liegen aber bei manchen Fragen völlig daneben. Das lässt sich schnell ändern: - Zehn Irrtümer rund ums Abnehmen - Das Geheimnis einer guten Figur Hier kommt die Auflösung: Wofür steht die Abkürzung BMI? Body Mass Index Breuscher-Muskel-Index Body Muscle Index Welcher BMI bedeutet Normalgewicht? 18,1 - 22 18,5 - 24,9 20 - 25 Welche Sportart verbraucht - bei moderater Anstrengung - die meisten Kalorien? Schwimmen Joggen Radfahren Ergänzen Sie den Satz: Eine Frau hat mit 40 Jahren einen ... Grundumsatz als mit 20 Jahren. niedrigeren höheren gleich großen Verbrauchen Sportler im Ruhezustand mehr Kalorien als Couch-Potatoes? Ja. Ihr Körper schaltet erst Stunden nach dem Sport auf normale Verbrennung zurück. Nein. Im Ruhezustand ist der Kalorienverbrauch bei Beiden ungefähr gleich hoch. Mit welcher Zahl (gerundet) muss ich Kalorien multiplizieren, um Joule zu erhalten? 4,19 3,98 5,09 Welches Gericht enthält das meiste Fett? Lachs-Lasagne Rinderschmorbraten gebratene Gänsekeulen Auf wie viel Kilokalorien am Tag basiert die aktuelle BRIGITTE-Diät? 1200 1500 1800 Was versteht man bei einer Diät unter dem Plateau-Effekt? Das Gewicht verringert sich stetig um eine gleich bleibende Menge. Nach einer Weile stagniert die Gewichtsreduktion auf einem bestimmten Niveau. Man ist auf dem Plateau angelangt: Zielgewicht erreicht! Welchem Geruchsstoff wird nachgesagt, dass er den Appetit auf Süßes hemmt? Vanille Zimt Essig Macht abends essen dick? Nein. Die Gesamtkalorienzufuhr entscheidet. Ja. Abends setzt das Essen mehr an, weil nachts die Verdauung ruht.
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Ihr Diät-Wissen ist richtig gut. Sie lassen sich nicht so leicht etwas vormachen. Und haben vielleicht sogar Lust, noch perfekter zu werden. Hier finden Sie mehr zum Thema: - Zehn Irrtümer rund ums Abnehmen - Das Geheimnis einer guten Figur Hier kommt die Auflösung: Wofür steht die Abkürzung BMI? Body Mass Index Breuscher-Muskel-Index Body Muscle Index Welcher BMI bedeutet Normalgewicht? 18,1 - 22 18,5 - 24,9 20 - 25 Welche Sportart verbraucht - bei moderater Anstrengung - die meisten Kalorien? Schwimmen Joggen Radfahren Ergänzen Sie den Satz: Eine Frau hat mit 40 Jahren einen ... Grundumsatz als mit 20 Jahren. niedrigeren höheren gleich großen Verbrauchen Sportler im Ruhezustand mehr Kalorien als Couch-Potatoes? Ja. Ihr Körper schaltet erst Stunden nach dem Sport auf normale Verbrennung zurück. Nein. Im Ruhezustand ist der Kalorienverbrauch bei Beiden ungefähr gleich hoch. Mit welcher Zahl (gerundet) muss ich Kalorien multiplizieren, um Joule zu erhalten? 4,19 3,98 5,09 Welches Gericht enthält das meiste Fett? Lachs-Lasagne Rinderschmorbraten gebratene Gänsekeulen Auf wie viel Kilokalorien am Tag basiert die aktuelle BRIGITTE-Diät? 1200 1500 1800 Was versteht man bei einer Diät unter dem Plateau-Effekt? Das Gewicht verringert sich stetig um eine gleich bleibende Menge. Nach einer Weile stagniert die Gewichtsreduktion auf einem bestimmten Niveau. Man ist auf dem Plateau angelangt: Zielgewicht erreicht! Welchem Geruchsstoff wird nachgesagt, dass er den Appetit auf Süßes hemmt? Vanille Zimt Essig Macht abends essen dick? Nein. Die Gesamtkalorienzufuhr entscheidet. Ja. Abends setzt das Essen mehr an, weil nachts die Verdauung ruht.
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Glückwunsch! Sie haben alle Fragen richtig beantwortet und somit den höchsten messbaren Diät-IQ. In Sachen Abnehmen kann man Ihnen nichts vormachen - aber Sie sollten sich regelmäßig auch immer mal etwas gönnen. Unsere Tipps: - Kennen Sie schonLea Linsters Gourmet-Rezepte? Von Schweinebraten bis Mango-Tarte: die besten Rezepte der Starköchin - exklusiv für BRIGITTE - Schauen Sie den BRIGITTE-Profis auf die Finger:Die BRIGITTE-Video-Kochschule. Von Tomatencremesuppe bis Mousse au chocolat step by step erklärt - Und zum Entspannen gehen Sie mal richtig ausgiebig in die Sauna Hier kommt die Auflösung: Wofür steht die Abkürzung BMI? Body Mass Index Breuscher-Muskel-Index Body Muscle Index Welcher BMI bedeutet Normalgewicht? 18,1 - 22 18,5 - 24,9 20 - 25 Welche Sportart verbraucht - bei moderater Anstrengung - die meisten Kalorien? Schwimmen Joggen Radfahren Ergänzen Sie den Satz: Eine Frau hat mit 40 Jahren einen ... Grundumsatz als mit 20 Jahren. niedrigeren höheren gleich großen Verbrauchen Sportler im Ruhezustand mehr Kalorien als Couch-Potatoes? Ja. Ihr Körper schaltet erst Stunden nach dem Sport auf normale Verbrennung zurück. Nein. Im Ruhezustand ist der Kalorienverbrauch bei Beiden ungefähr gleich hoch. Mit welcher Zahl (gerundet) muss ich Kalorien multiplizieren, um Joule zu erhalten? 4,19 3,98 5,09 Welches Gericht enthält das meiste Fett? Lachs-Lasagne Rinderschmorbraten gebratene Gänsekeulen Auf wie viel Kilokalorien am Tag basiert die aktuelle BRIGITTE-Diät? 1200 1500 1800 Was versteht man bei einer Diät unter dem Plateau-Effekt? Das Gewicht verringert sich stetig um eine gleich bleibende Menge. Nach einer Weile stagniert die Gewichtsreduktion auf einem bestimmten Niveau. Man ist auf dem Plateau angelangt: Zielgewicht erreicht! Welchem Geruchsstoff wird nachgesagt, dass er den Appetit auf Süßes hemmt? Vanille Zimt Essig Macht abends essen dick? Nein. Die Gesamtkalorienzufuhr entscheidet. Ja. Abends setzt das Essen mehr an, weil nachts die Verdauung ruht.
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