Low Carb - kennst du dich aus?

Low Carb ist derzeit einer der großen Ernährungstrends. Wie gut kennst du dich damit aus? Hier kannst du dein Wissen testen.

Was versteht man unter "Low Carb"? Warum ist Eiweiß so wichtig? Welches Fett ist gesund? Das Low-Carb-Quiz in zehn Fragen.

1

Was heißt Low Carb?

Leider falsch!
Richtig!
2

Wie heißt die Ernährungspyramide, die für eine Low Carb-Kost maßgeblich ist?

Leider falsch!
Richtig!
3

Was darf man bei Low Carb essen?

Leider falsch!
Richtig!
4

Welche Kohlenhydrate gelten als die "guten"?

Leider falsch!
Richtig!
5

Eiweiß spielt eine wichtige Rolle bei einer Low-Carb-Ernährung. Warum?

Leider falsch!
Richtig!
6

Ist die Low Carb-Ernährung auch für Leistungssportler sinnvoll?

Leider falsch!
Richtig!
7

Die Rolle der Kohlenhydrate ist umstritten. Brauchen wir sie wirklich? Oder sind sie verzichtbar?

Leider falsch!
Richtig!
8

Spielt es fürs Abnehmen eine Rolle, zu welcher Tageszeit man Kohlenhydrate isst?

Leider falsch!
Richtig!
9

Je mehr Kohlenhydrate ein Lebensmittel enthält, desto höher ist seine Energiedichte. Was bedeutet das?

Leider falsch!
Richtig!
10

Bei Low Carb ist Fett nicht tabu. Von welchen Fetten sollten wir dennoch nicht so viel essen?

Leider falsch!
Richtig!
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