Sofort entspannt einschlafen: Dieser Experten-Trick funktioniert immer!

Wer abends im Bett liegt und nicht einschlafen kann, quält sich oft stundenlang. Je mehr Zeit vergeht, desto größer wird der Stress. Warum wir nicht einschlafen können und mit welchem Trick wir zukünftig besser schlafen, seht ihr im Video!

Der ultimative Einschlaftrick
Letztes Video wiederholen

Nach einem langen Arbeitstag wünscht man sich doch nichts lieber als einen entspannten Feierabend! Doch meistens fällt sowohl das Abschalten als auch das Einschlafen nach stressigen Tagen schwer. Ihr habt schon alles probiert und nichts hat geholfen? Dann schaut euch das Video an, denn wir haben den ultimativen Trick für euch. 

heh / nier / Brigitte
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