Stress bewältigen: Mit richtiger Entspannung besser schlafen - BRIGITTE | BRIGITTE.de

Autogenes Training: Frau entspannt sich

Autogenes Training Endlich entspannt

Atemmeditation: Frau atmet tief ein

Atemmeditation Stress reduzieren mit einfachen Atemübungen

Chakra Meditation: Frau meditiert

Chakra Meditation 7 Chakren im Überblick

Progressive Muskelentspannung: Frauen entspannen im Liegen

Progressive Muskelentspannung Endlich stressfrei!

Konzentration steigern: Frau sitzt am PC

Konzentration steigern 9 Tipps für mehr Konzentration im Alltag

Meditation für Anfänger

Meditation für Anfänger So werdet ihr konzentrierter und glücklicher

20 Bilder 18.12.2020

Stress-Symptome: Gestresste Frau

Stress-Symptome Pass auf! So erkennst du, ob du zu viel Stress hast

Zimmerpflanzen sehen nicht nur gut aus, sie tun auch unserer Gesundheit gut.

Gegen Stress, Müdigkeit & schlechte Luft 4 Zimmerpflanzen, die wahre Wunder wirken

Bild für Gewinnspiele-Newsletter

Jetzt anmelden Gewinnspiel-Newsletter

Zen Meditation: Frau meditiert draußen

Zen Meditation Eine Anleitung für Anfänger

Gelassenheit lernen: Frau entspannt sich zuhause

Gelassenheit lernen: 6 Tipps für innere Ruhe

Atemübungen: Frau streckt sich aus

Atemübungen 7 tolle Übungen gegen Stress

Transzendentale Meditation: meditierende Frau

Was ist eigentlich Transzendentale Meditation?

Stress abbauen: Frau meditiert

Stress abbauen: Die 7 besten Anti-Stress-Tipps

Entspannungstechniken: Frau meditiert

Das sind die 7 besten Entspannungstechniken

Stressmanagement: Gestresste Frau im Büro

7 tolle Wege, Stress loszuwerden

Rückenfreier BH: Frau mit rückenfreiem Kleid, Rückenausschnitt

Rückenfreie BHs Ade hervorblitzender Träger

6 Tipps für eine produktive Morgenroutine: Frau mit Buch

Kickstart! 5 Tipps für eine produktive Morgenroutine

Video01:28 05.03.2020

Burnout. Traurige Frau am Fenster

Das solltest du über Burnout wissen

Konzentrationsschwäche: Grübelnde Frau sitzt am Schreibtisch

Woher kommen meine Konzentrationsprobleme?

Jetzt machen wir uns Luft! Diese Atemübungen beruhigen

Jetzt machen wir uns Luft! Diese Atemübungen beruhigen

Bodyscan: So geht die Achtsamkeitsübung

Wie der Bodyscan beim Entspannen hilft

Sonntagsblues: Frau liest ein Buch

Sonntagsblues? 5 Tipps für gute Laune!

Biohacking: Frau nimmt Wasser mit einer Pille ein

Biohacking: 13 Tipps zur Selbstoptimierung!

Mentales Training: Frau meditiert auf Felsen am Meer

Mentales Training: Erfolg beginnt im Kopf!

Wim Hof Methode: Frau meditiert

Wim Hof Methode: Nichts für Warmduscher!

Meditation lernen: Gruppe meditiert

Meditation lernen

Auszeit im Kloster: Frau im Kloster

Auszeit im Kloster: Ich bin dann mal weg!

Osho Meditation: Frau meditiert

Osho Meditation: Lebhaft meditieren lernen!

Vipassana Meditation: Frau meditiert im Stehen

Vipassana Meditation: Redest du noch oder schweigst du schon?

Bewusst in den Tag starten: Frau liest ein Buch

6 Wege, um bewusster in den Tag zu starten

Tipps gegen Herbstdepression

Was hilft gegen Herbstdepression? Tipps gegen Schwermut in der dunklen Jahreszeit

Medizin: Frau sitzt auf dem Bett und hält sich unter Schmerzen den Bauch

"Leiden Sie unter Stress?" Warum Ärzte Frauen oft nicht ernst nehmen

Kraft tanken: Mit diesen Tipps gelingt es

Kraft tanken: 10 x mehr Energie für alles, was du liebst

Flugangst

Einfach abheben: Tipps gegen die Flugangst

Stress macht glücklich

Ach was: Kurzzeit-Stress macht glücklich UND gesund!

Warum es sich lohnt, spazieren zu gehen

Warum es sich lohnt, spazieren zu gehen

Gelassenheit

So meistert ihr typische Stresssituationen

Wie viel Kaffee solltest du jetzt trinken?

Wie viel Kaffee solltest du jetzt trinken?

Meditation

Meditationstechniken: Tut einfach nichts!

Bild für Weekend-Newsletter

Die besten Ideen fürs Wochenende Weekend-Newsletter

Tageshoroskop 6.3.2021: Kreative Höhenflüge

Tageshoroskop Das bringt der 6. März deinem Sternzeichen

Video02:25 Vor 5 Stunden

Klarer Kopf

So behaltet ihr im Alltag einen klaren Kopf

Gute Laune kann man lernen - mit diesen Tipps!

Gute Laune kann man lernen - mit diesen Tipps!

Übungen Büro

Entspannungsübungen fürs Büro: Ganz dezent relaxen

Singen

Singen macht glücklich!

Essensplan: Kartoffelknödel mit Spinat-Käse-Soße

Easy cooking Die BRIGITTE-Lieblingsrezepte der Woche

Präzise wie Automat

So präzise wie kein Automat ...

Fit am Arbeitsplatz - Blitzübungen für zwischendurch

Fit am Arbeitsplatz - Blitzübungen für zwischendurch

Richtig atmen will gelernt sein

Richtig atmen will gelernt sein

Sehsinn

Wie Sehen uns hilft, gesund zu bleiben

Geruchssinn

Geruchssinn: Beschützer und Verführer

Tastsinn

Warum der Tastsinn so wichtig ist

Gute Laune

So verschafft ihr euch selbst gute Laune

Urlaub entspannt

Tipps für einen entspannten Urlaub