Meditation für Anfänger: So werdet ihr konzentrierter und glücklicher

Einige Minuten am Tag still zu sitzen und nichts zu tun, ist für viele eine riesige Herausforderung. Mit dieser Anleitung zur Meditation für Anfänger schaffen Sie es - und werden sich besser und lebendiger fühlen.

BALLOON – MEDITIEREN PER APP

Apropos Achtsamkeit: Möchtest du Meditieren lernen? Das geht ganz einfach per App! Balloon zeigt es dir Schritt für Schritt. Hier kannst du direkt mit einem kostenlosen Meditationskurs starten 🧘‍♀️

Themen in diesem Artikel
Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.