VG-Wort Pixel

Schlafprobleme Knirschst du nachts mit den Zähnen? Daran erkennst du es!

Ein verspannter Kiefer ist nur eine der Folgen vom nächtlichen Zähneknirschen.
Mehr
Jeder fünfte Erwachsene knirscht im Schlaf mit den Zähnen - doch längst nicht jeder weiß von diesem Problem. Deshalb können die Langzeitfolgen gravierend sein. Sehr hier, was auf das Zähneknirschen hindeuten kann.

Mit den Zähnen knirschen wir nicht nur, wenn wir wütend sind - sondern meist, wenn wir unter Stress leiden. Besonders häufig passiert das nachts ganz unbemerkt, während wir schlafen. Die gesundheitlichen Folgen machen sich dann jedoch meist erst tagsüber bemerkbar - ohne dass wir die Ursache überhaupt festmachen können.

Zähne knirschen in der Nacht: Diese Symptome solltet ihr kennen

Um rechtzeitig reagieren zu können, solltet ihr die typischen Symptome des Zähneknirschens erkennen - um so Langzeitschäden der Zähne zu vermeiden. Hier seht ihr, woran ihr das nächtliche Knirschen identifizieren könnt.

Verwendete Quelle: stern.de

Brigitte

Mehr zum Thema