Atmung

Yoga schlafen
Besser schlafen und entspannen mit Yoga

Diese Übungen aus dem Programm "Spirit Moonlight Yoga" tragen Sie wie in einer Sänfte in die Nacht - sie schenken tiefe Entspannung und lassen Sie besser schlafen.

Harmonie-Workout für innere Ruhe
Aktivierung des Stoffwechsels
Kopf-Knie-Sitz
Blasebalg-Atmung
So hilft Ihnen Yoga bei Diabetes
Was richtige Atmung bewirken kann
Qigong
Energie Yoga

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