Essverhalten

Emotionales Essen: Frau hält Besteck in den Händen und schaut erschrocken
Wie du emotionales Essen in den Griff bekommst
Emotionales Essen kennen viele von uns, kurzfristig ist es auch nichts Schlimmes. Erst wenn es zur Gewohnheit wird, kann es die eigene Lebensqualität einschränken. Diese Strategien helfen dir, mit emotionalem Essen umzugehen.
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