Koordination

Jonglieren lernen: Frau jongliert vorm Sonnenuntergang
Jonglieren lernen: In 5 einfachen Schritten!
Als Kinder haben wir die Artisten im Zirkus bewundert. Mit ein bisschen Übung kannst du jedoch auch jonglieren lernen. Wir zeigen dir im Video Schritt für Schritt, wie es geht.
Mit Burpees den Stoffwechsel anregen
Functional Training: Übungen, die alles können
Der Hampelmann - für mehr Ausdauer
Lauf-ABC - so laufen Sie besser!
Flexi-Bar: Training mit dem Zauberstab