Krafttraining

Gewichte stemmen: Frau trainiert mit Hanteln
5 gute Gründe, warum Frauen mehr Gewichte heben sollten
Gewichte stemmen ist nur was für Männer? Falsch! Frauen tun ihrer Gesundheit ebenfalls viel Gutes, wenn sie jede Woche Krafttraining machen. Wir verraten euch die fünf besten Gründe dafür, noch heute mit dem Training anzufangen!
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