Krafttraining zu Hause
Einfach und schnell Muskeln aufbauen
Du möchtest dich gern fit halten? Krafttraining zu Hause ist eine gute Option – auch um die Kosten fürs Fitnessstudio zu sparen. Mit diesen simplen und dennoch effektiven Übungen gelingt es auch dir, ob mit oder ohne zusätzlicher Geräte.
von Mareike Cämmerer
