Nordic Walking

Sind 10.000 Schritte am Tag wirklich so gesund?  Frau macht Nordic Walking
Muss man am Tag wirklich 10.000 Schritte gehen?
Klar, Bewegung ist gesund - aber muss man täglich wirklich 10.000 Schritte gehen, um fit zu bleiben oder reichen auch weniger? Im Video erfährst du die Ergebnisse einer amerikanischen Forschergruppe zu dem Thema.
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