Trainingsprogramm

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Themen:
Wieviel Sport in welchem Alter?: Ältere Dame und älterer Herr trainieren auf Laufband.
Wieviel Sport in welchem Alter?
Es gibt natürlich Sport, der fällt uns in jüngeren Jahren leichter, aber es ist nie zu spät. Jede Lebensphase hat ihre Besonderheiten, und es lohnt sich, sein Training darauf abzustimmen. Das Wichtigste aber ist: Mach das, was dir Spaß bringt!
Ellie Goulding zeigt, wie sie sich auf ihre Hochzeit vorbereitet
Ellie Goulding zeigt, wie hart sie für die Hochzeit trainiert hat!
Training während der Hitzewelle: Diese Regeln solltet ihr beachten
Sport während der Hitzewelle: Diese Regeln solltet ihr beachten!
Bauch-weg-Übungen: Frau macht Sit-Ups auf dem Boden
Mit diesen Bauch-weg-Übungen wird der Bauch in Nullkommanix straff!
Abschied vom Lieblingssport: Frau sitzt in Sportkleidung auf dem Boden
Sportverbot: Was tun, wenn der Körper streikt?
Bauchmuskeltraining: Frau macht Crunches
Bauchmuskeltraining: 5 effektive Übungen für einen flachen Bauch
Pippa Middleton ist schwanger – und beugt im Nobel-Gym den Babypfunden vor!
Daniela Katzenberger in Fitnesskleidung
Daniela Katzenberger: Es funkelt zwischen den Beinen
10 Ideen, um Zeit beim Sport zu sparen
Diese Mama liebt ihren Bauch - trotz Streifen und Hautlappen
Oberarme wie Michelle Obama - so funktioniert's!
5-Elemente-Workout - für das gewisse Etwas