Workout

Glücks-Boost

Der Rich-Woman-Effekt: Das passiert, wenn du dreimal die Woche Sport machst

Dieses neue Studienergebnis überrascht: Offenbar macht uns regelmäßiges Workout auf Dauer glücklicher als Geld. Was steckt dahinter?

31.07.2020

von Stephanie Pingel

Bikinifigur: Unsere besten Last-Minute-Tipps

23.07.2020

von Stephanie Pingel

Sportfrisuren: So stylst du praktische Frisuren für das Workout

18.06.2020

von Claudia Enders

Fasten und Yoga: Die besten Übungen

21.04.2020

Corona-Krise: So halten sich die Promis fit

Workout: Drei Yoga Übungen für zu Hause

02.04.2020 - 13:40 Uhr

Fitness: So kannst du auch zuhause trainieren

Tanzen trotz Corona: Diese Nachbarsfrauen zeigen, wie es geht - Video

24.03.2020 - 15:15 Uhr

Fit in der Schwangerschaft: Barbara Meier zeigt ihr Home-Workout -Video

23.03.2020 - 14:43 Uhr

5-Elemente-Workout: Feuer

20.03.2020 - 15:41 Uhr

Coronavirus: Fitnessstudios machen dicht - so gelingt das Home-Training

Bauch, Beine, Po: Das ist das beste Workout

16.03.2020 - 13:12 Uhr

Slider-Workout für schlanke und straffe Beine

11.03.2020 - 08:17 Uhr

Rückenübungen: Dieses Workout macht dich fit

01.03.2020 - 08:16 Uhr

5-Elemente-Workout - für das gewisse Etwas

21.02.2020 - 09:52 Uhr

Balance-Yoga - Entspannung und Workout gleichzeitig

21.02.2020 - 09:13 Uhr

Superfit: Yoga für Schwangere

15.02.2020 - 14:28 Uhr

5-Elemente-Workout: Wasser

14.02.2020 - 15:23 Uhr

5-Elemente-Workout: Metall

13.02.2020 - 15:11 Uhr

5-Elemente-Workout: Holz

06.02.2020 - 14:40 Uhr

Sport-Tipps: Das Workout zur Routine machen - so klappt's

Jason Derulo: So fit zeigt sich der Sänger beim Training mit Pamela Reif

News im Video: Ashley Graham hochschwanger beim Workout

13.01.2020 - 15:17 Uhr

5-Elemente-Workout: Erde

19.12.2019 - 15:31 Uhr

News im Video: So hart trainiert Nazan Eckes - und das mit viel Spaß!

16.12.2019 - 14:57 Uhr

News im Video: Abnehmen im Gesicht: Mit diesem Workout wird euere Haut straffer

11.12.2019 - 15:35 Uhr

Core-Yoga: Für einen flachen Bauch

14.11.2019 - 17:13 Uhr

Neue Workouts: "Yin Yoga" und "Body Skills"

07.11.2019 - 16:00 Uhr

Katie Holmes: Tochter Suri geht mit ihr zum Training

5 gute Gründe, im Herbst mit Sport anzufangen

Jede vierte Frau traut sich nicht zum Sport – und wir alle sind schuld

Bar Refaeli: Model zeigt sich mit Babybauch im Fitnessstudio

Herzogin Kate: Ihr einfaches Workout-Geheimnis ist gelüftet

Herzogin Meghan: Auf diese Workout-Routine kann sie nicht verzichten!

Zu faul zum Workout?: 5 Fitnessübungen, die ihr im Bett machen könnt

Bauch-weg-Übungen: Das 5-Minuten-Workout

Shakira: Die Latino-Pop-Ikone hört beim Workout am liebsten Punkrock

Meghan Markle: Dieses Workout macht sie nach der Geburt

Mit der "One Punch-Man" Challenge endlich fit

Workout: Knackiger Hintern - mit diesen Übungen klappt's!

Workout: Oberarmtraining für feste Arme

Dr. Christine Theiss: So klappt's mit dem Abnehmen

Henry Cavill: Prominenter Trainingspartner

Chris Hemsworth: So sieht ein Workout bei Thor aus

BRIGITTE Fitness: 700 effektive Workouts für Zuhause

Flacher Bauch ganz nebenbei: Dieser Schreibtisch-Workout macht's möglich!

Wie kriege ich eine bessere Haltung? Frag die Yoga-Lehrerin!

22.11.2018 - 17:20 Uhr

Bauchtraining - ein Workout von BRIGITTE Fitness

Flacher Bauch durch Yoga? Diese Übung solltet ihr kennen!

Beim Sport gut aussehen: Die schönsten Outfits für's Workout

Fitness: 6 Workouts, die am meisten Kalorien verbrennen

Katie Holmes und Jamie Foxx: Seltener Auftritt als Paar

Floatfit: Wir haben den Trend-Sport getestet

Khloé Kardashian: Sie nimmt ihr Workout viel zu ernst

15-Minuten-Workout: So hältst du dich Zuhause fit

Sport nebenbei: Tipps für den Alltag

Lunges: Die ultimative Übung für einen Knackpo

Rückentraining: Die 5 besten Übungen

Fitness-Übungen: Laufen und Springen: Workout für die Joggingrunde

Workout für straffe Arme

12.06.2018 - 14:54 Uhr

Gemeinsam trainieren: Ein Workout für zu Hause

Workout: Fitnessprogramm für Ausdauer und Figur

Aufwärmübungen: Das optimale Warm-up

Theraband-Übungen: Das ultimative Workout

Liegestütze richtig ausführen: So geht's

Sit-ups richtig ausführen: So geht’s

Hula-Hoop: Das Workout für eine schlanke Taille

Bauchmuskeltraining: Die 5 besten Übungen

Tabata: Das 4-Minuten-Workout für zu Hause

Kettlebell – das ultimative Ganzkörper-Workout

Übungen für die Beine: Das perfekte Workout

"Einfach schlank!" Das BRIGITTE-Diät-Online-Programm

Theraband-Training: Überall effektiv trainieren

Übungen zum Abnehmen: Power Core-Workout

12.04.2018 - 00:00 Uhr

Motivation: Mit diesen 6 Tipps wirst du sportlich!

Meghan Markle schwört auf den Megaformer

Meghan Markle schwört auf den Megaformer

Flacher Bauch: Diese Übungen helfen dir dabei!

21.09.2017 - 16:43 Uhr

Workout: Power-Übungen für einen straffen Bauch

Katrín Davidsdottir: Fitteste Frau der Welt verrät ihr Workout-Geheimnis

Ashley Graham: Das tut sie alles für ihren Traum-Body

Sophia Thiel hat zugenommen - und wird dafür angefeindet

Sport-Motivation: 5 Gründe mit dem Training zu starten

Trainings-Tipps: 6 Dinge, die du nach jedem Workout tun solltest

Bikini-Saison: 5 Last-Minute-Tipps für den perfekten Knack-Po - ohne Sport!

Workout: Fitness für zu Hause - das beste Programm!

Schlanke Linie: Dieses Französinnen-Workout werdet ihr lieben!

Workout: Balance-Aerobic für einen starken Rücken

Wohlfühlen: Harmonie-Workout für innere Ruhe

Sportmuffel: Du hasst Laufen? Dann probiere eines dieser Workouts!

Bodyart: Ab in die Mitte, Power Workout

Körperbau: Dein Körpertyp verrät, welches Workout du brauchst

Workout: Core-Muskulatur

Fitness: Schnelles Workout

Workout: Pilates-Training

Workout: Kurze Aufwärmübungen

BRIGITTE Fitness-DVD: Intensiv-Workout macht fit und schlank

Mütter-Akrobatik: Irres Workout: Tanz and der Stange mit gleichzeitigem Baby-Stillen

Workout: Wie gut, dass sich Adele genauso quält wie wir ...

Fitnessübungen: Sanftes Workout: Für einen guten Start in den Tag