Für 60 Prozent der Deutschen hat Kaffee einen festen Platz in der Morgenroutine. Doch spätestens ab dem späten Nachmittag ist Schluss mit Kaffee – schließlich wollen wir uns mit dem Koffeingetränk nicht den wohlverdienten Schlaf vermiesen. Doch stimmt das wirklich?
Kein Widerspruch: Kaffee und Schlaf
Nein, denn wie eine US-Studie herausgefunden hat, ist Kaffee gar kein Schlafräuber - ganz im Gegenteil. Vor allem vor einem kurzen Powernap kann eine Tasse Kaffee sogar wahre Wunder bewirken. Im Video erfährst du, warum du das unbedingt einmal ausprobieren solltest.
Verwendete Quelle: Eigenproduktion, freundin.de