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Wach bei Vollmond? Dieser Einschlaf-Trick funktioniert immer!

Abschalten nach einem langen Tag fällt oft schwer!
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Wer abends im Bett liegt und nicht einschlafen kann, quält sich oft stundenlang. Je mehr Zeit vergeht, desto größer wird der Stress. Warum wir nicht einschlafen können und mit welchem Trick wir zukünftig besser schlafen, seht ihr im Video!

Nach einem langen Arbeitstag wünscht man sich doch nichts lieber als einen entspannten Feierabend! Doch meistens fällt sowohl das Abschalten als auch das Einschlafen nach stressigen Tagen schwer. Ihr habt schon alles probiert und nichts hat geholfen? Dann schaut euch das Video an, denn wir haben den ultimativen Trick für euch. 

heh / nier Brigitte

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