Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Asanas sind die Körperübungen im Yoga. Erkennen Sie die neun bekanntesten Asanas? Testen Sie sich in unserem Bilderquiz!

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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Bei dieser Asana ist Körperspannung und Gleichgewicht gefragt. Ihr Name:

Leider falsch!
Richtig!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Für mehr Beweglichkeit im Rücken sorgt diese Übung. Sie heißt:

Leider falsch!
Richtig!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Diese Asana erfordert einiges an Beweglichkeit und ist eher für fortgeschrittenere Yogis zu empfehlen. Die kennen dann sicherlich auch die richtige Bezeichnung, nämlich:

Leider falsch!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Eine Haltung für mehr Selbstbewusstsein, das sagt auch der Name:

Leider falsch!
Richtig!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Mit dieser Übung entlasten Sie die Wirbelsäule. Sie heißt:

Leider falsch!
Richtig!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Sorgen Sie mit dieser Sitzposition für eine aufrechte Haltung. Der Wert dieser Übung spiegelt sich auch im Namen wieder:

Leider falsch!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Mobilisieren Sie mit dieser Übung Ihren Rücken. Die Übung tut tierisch gut und heißt:

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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Noch eine tierische Übung, die Brust- und Beinmuskulatur effektiv dehnt. Ihr Name:

Leider falsch!
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Bilderquiz: Yoga - kennt ihr die wichtigsten Asanas?

Für diese Übung sind starke Arme und eine kräftige Rumpfmuskulatur gefragt. Sie heißt:

Leider falsch!
Richtig!

Wer hier schreibt:

Monika Herbst
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