Fünf Yoga-Workouts für eine tolle Figur

Ob zum Stressabbau oder zur Stärkung der Körpermitte: Die neue BRIGITTE-DVD "Yoga" bietet Programme für jeden Typ und jeden Anspruch.

Neue BRIGITTE-DVD: Fünf Yoga-Workouts für eine tolle Figur
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Yoga nach dem Aufwachen - gibt Kraft für den Tag

Sie wollen nicht nur Verspannungen loswerden, sondern auch Ihre Mitte stärken und etwas für Ihre Figur tun? Die neue BRIGITTE-DVD "Yoga" bietet gleich drei Programme für jedes Ziel: Power-Yoga für einen schlanken Körper, Core-Yoga für starke Bauch- und Rückenmuskeln und Faszien-Yoga gegen Verspannungen und Stress. Sie können die DVD im BRIGITTE-Shop bestellen (110 Minuten, 17,99 Euro) oder die Yoga-App für iPhone und iPad im App Store kaufen (5,49 Euro). Insgesamt können Sie aus fünf intensiven Yoga-Workouts wählen - für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ:

  • Figur-Yoga-Mix: Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg
  • Power-Yoga: Fließende Übungen, die den Körper straffen und die Fettverbrennung auf Touren bringen
  • Core-Yoga: Programm für eine starke Mitte, einen flachen Bauch und eine schlanke Taille
  • Faszien-Yoga: Für mehr Energie: Atemmeditation und sanfte Übungen für das wichtige Bindegewebe und Muskeln, Organe & Knochen
  • Functional-Yoga: intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner

Mit Faszien-Yoga entspannt durch den Tag

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