Mit Faszien-Yoga entspannt durch den Tag

Faszien-Yoga ist genau das Richtige für die kalte Jahreszeit: Es löst Verspannungen, sorgt für innere Ruhe und eine gute Haltung.

Text: Daniela Stohn Produktion: Joana Claro Ein Artikel aus BRIGITTE 23/2014

Wer hier schreibt:

Daniela Stohn
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Kommentare (2)

Kommentare (2)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ja, Sabine. Da hast Du recht! Faszien Yoga sollte, wie jedes andere Training unter fachlicher Anleitung erfolgen. Wer wegen Zeit oder Geldmangel aber lieber zu Hause alleine trainieren möchte, findet in zahlreichen guten Büchern zum Thema und mit Übungs DVD´s eine funktionierende Alternative und erzielt gleichfalls gute Resultate.

    Alle viel Spaß!
  • Anonymer User
    Anonymer User
    für Anfänger nicht zu empfehlen, Yoga sollte zu Beginn IMMER unter Anleitung geübt werden!

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Faszien-Yoga ist genau das Richtige für die kalte Jahreszeit: Es löst Verspannungen, sorgt für innere Ruhe und eine gute Haltung.

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