Balance-Yoga - Entspannung und Workout gleichzeitig

Sie wollen aktiv entspannen, suchen aber auch ein effektives Yoga-Workout? Im neuen BRIGITTE-Buch "Balance-Yoga" finden Sie beides. Wir zeigen Übungen für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und neue Kraft.

Ein Artikel aus BRIGITTE Heft 21 Fotos: Philipp Rathmer Styling und Produktion: Joana Claro Yoga-Bekleidung: Kamah Yoga-Zubehör: www.mattenzauber.de Unsere Expertin: Patricia Thielemann (http://spirityoga.de/)

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Kommentare (5)

Kommentare (5)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Liebes Brigitte-Team, und warum schreiben Sie dann nicht Trainingsprogramm anstatt workout? Bitte bitte, zurueck zum Deutschen...... Sie koennen es doch, haben Sie in den letzten beiden "Newslettern" zur Genuege und zu meiner Freude bewiesen.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Liebe Barbara,

    der deutsche Ausdruck für workout ist Trainingsprogramm.



    Viele Grüße

    Ihr BRIGITTE.de-Team
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Wunderbare Anregungen und gut beschrieben. Aber, was bitte schoen, ist ein workout? Sie schreiben: Entspannung und workout gleichzeitig??? Was ist bloss ein workout? Gibt es fuer uns dumme deutsche Leserinnen kein deutsches Wort dafuer? Ich weiss.............ich bin lästig!!!!
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Stimmt! Bei mir wirkt es gut. Man erkennt, wie angespannt man eigentlich ist.

    Vielen Dank
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Gar nicht so einfach, nach einem trubeligen Tag wieder runterzukommen. Beim Skateboard fahren an der frischen Luft, umgeben von Freunden und fernab von Sorgen, kriegen Sie den Kopf erstaunlich schnell frei.

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