Schnelle Nummer 5 abwechslungsreiche Frühstücksideen
Es gibt zwei Arten von Menschen: Die, die es schaffen, morgens entspannt zu frühstücken und die, die lieber länger schlafen, um anschließend bis zum Mittag zu hungern. Damit unser Körper und Hirn richtig in Fahrt kommen können, brauchen sie allerdings die Nährstoffe. Das Geheimnis der Frühstücker:innen ist die Vorbereitung: Wie wäre es also mit ein paar flotten Ideen, um frischen Wind auf den Teller zu bringen?
Porridge
Das ist ein Schmaus innerhalb weniger Minuten, der ideal für die kalte Jahreszeit ist. Ca. eine Hand voll Flocken in einer Milch der Wahl aufkochen lassen und anschließend unter Rühren ziehen lassen. Als Topping eignet sich griechischer Jogurt mit Honig, Früchte-Mix oder bisschen Zimt.
Und ja, das sieht lecker aus, aber das muss es morgens um 7 Uhr nicht – Hauptsache lecker!
Und ja, das sieht lecker aus, aber das muss es morgens um 7 Uhr nicht – Hauptsache lecker!
