Klingt vielleicht für manche komisch oder ungesund, aber: Fischen gibt es in schweren Zeiten Kraft, sich um andere Menschen zu kümmern. Das lenkt das Wasserzeichen von den eigenen Problemen ab (was in Phasen, in denen sie einem allzu groß erscheinen, durchaus sinnvoll sein kann ...), relativiert seine Selbstwahrnehmung und vermittelt ihm ein gutes Gefühl.