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Mit dir und mit anderen ins Reine kommen
Musst du dir kritische Bemerkungen anhören? Oder stellest du dich selbst infrage? Deine langfristigen Ziele und dein Lebenskonzept mögen dir unverständlich erscheinen. Du bist aufgefordert, über dich selbst nachzudenken. Ein Gespräch mag ebenfalls zur Klarheit beitragen.
Was macht dich glücklich?
Am liebsten würdest du vermutlich ein paar Stunden mit Nichtstun verbringen. Aber selbst dies vermag deine innere Spannung nicht ganz zu lösen. Gönn dir eine Kleinigkeit, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Die Gefühle ernst nehmen
Nimm deine Gefühle ernst! Diesen Vormittag reagierst du auf Angriffe besonders emotional. Umgekehrt trittst du anderen leicht zu nahe und löst heftige Reaktionen aus. Ein bisschen Sport und Bewegung bauen die Spannung ab.
