Verwendete Quellen: urbansportsclub.com, countryandtownhouse.com, fitnessfirst.de, ispo.com, fitforfun.de, hyrox.com
Barre, Hyrox und Co. Das sind die Fitnesstrends 2023
In der Fitnesswelt tauchen immer häufiger neue Begriffe auf. Was es damit auf sich und welche Sporttrends und Sportarten euch nächstes Jahr vielleicht motivieren, zeigen wir euch hier.
Barre Workout
Beim sogenannten Barre Workout handelt es sich um eine Mischung aus Yoga, Pilates und Tanz. Das effektive Ganzkörper-Training basiert auf Bewegungen aus dem klassischen Ballett und Gymnastik. Aus so manchen Fitnessstudios ist dieser Fitnesstrend mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Kleine Vorwarnung: hierbei entsteht Muskelkater an bislang unbekannten Körperstellen!
Nützliches & Vergleiche
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