Noch nie etwas von "Hyrox" gehört? Hierbei handelt es sich um ein Sportevent (ähnlich wie zum Beispiel der Ironman), an dem Teilnehmer:innen weltweit mitmachen und gegeneinander antreten können. Dieser Wettkampf besteht jedoch aus drei anderen Disziplinen. Im Fokus stehen nämlich nicht nur Ausdauertraining, sondern auch die drei Trainingsmethoden funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining und CrossFit.
