Wir können uns ärgern und uns in den Stress hineinsteigern, wenn wir mal wieder auf eine verspätete Bahn warten oder im Stau stehen. Wir können uns aber auch in Akzeptanz üben, durchatmen und das Radio aufdrehen oder vielleicht jemanden anrufen, um sich die Zeit zu vertreiben. Was wir denken, wie wir uns fühlen, wie wir auf Dinge reagieren und wie wir uns verhalten, entscheiden wir ganz allein und das macht einen riesigen Unterschied, wenn man Dinge mit Geduld, Akzeptanz und einem positiven Mindset gegenübertritt. Das ist nicht immer leicht, aber um so mehr man das übt, desto einfacher wird es.
