Seilspringen

Wie euch Seilspringen zum Sixpack verhilft
Ihr denkt, nur Crunches und Sit-ups führen zum Sixpack? Falsch gedacht. Tatsächlich soll Seilspringen die effektivste Sportart sein, um Körperfett zu verlieren.
Seilspringen für Senioren: Spaß hat keine Altersgrenze
Seilspringen: Übungen zum Auspowern