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Podcast MENO AN MICH Folge #4: Hilft Yoga gegen Altwerden?

Hilft Yoga gegen Altwerden? Das ist es doch, was wir wissen wollen, wenn wir kopfüber mit hochrotem Gesicht im herabschauenden Hund hängen. Heute spricht Diana darüber mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin.

Wie Yoga uns hilft und jung hält 

Welchen Effekt hat Yoga auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sich die Bewegungsabfolgen auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist macht. Total spannendes Gespräch mit einer absoluten Fachfrau, unbedingt reinhören.

Weiterführende Links

Du möchtest noch mehr zu dem Thema erfahren? Hier kommst du auf die Internetseite von Lilla Wuttich

Brigitte

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