Ostasien

Power-Napping
Powernapping: Tipps gegen das Mittagstief
Sie sind mittags unkonzentriert und träge? Das liegt nicht an der Currywurst im Magen, sondern an der inneren Uhr: Sie sorgt für das klassische Mittagstief. Mit diesen Tipps machen Sie schon wenige Minuten Powernapping wieder munter.