Hausstaubmilben bekämpfen – die besten Tipps und Tricks

Sie sind so klein und bereiten uns so großes Leid – doch wie können wir Hausstaubmilben bekämpfen? Wir verraten die besten Tipps und Tricks!

Was sind eigentlich Hausstaubmilben?

Kleine Tierchen, große Wirkung: Hausstaubmilben gelten zweithäufigster Allergien-Auslöser und sind damit für viel Leid verantwortlich. Dabei sind die Biester so klein, dass wir sie mit bloßem Auge nicht sehen können (0,1 bis 0,5 mm).

Der Volksmund spricht gerne von der Hausstauballergie, dabei reagieren Allergiker gar nicht auf den Staub selber. Auch der Begriff der Hausstaubmilbe ist etwas verwirrend, denn die Spinnentiere haben nur wenig mit Staub zu tun – und sie sind es auch nicht, die uns eigentlich schaden. Vielmehr ist es der Kot der Hausstaubmilben, der eine Allergie auslöst und sich im Hausstaub absetzt. Die Hausstauballergie ist also eigentlich eine Milbenkotallergie.

Warum leiden so viele Menschen unter der Hausstaubmilbenallergie? Weil die Tierchen sich in unserem Haushalt breit machen. Milben lieben es warm und feucht, deswegen leben sie meist vor allem im Bett (Matratzen, Bettdecken und Co.), sowie in unseren Teppichen und Sofas. Sie ernähren sich von Hautschuppen, die wir Menschen Tag für Tag verlieren.

Ich habe Hausstaubmilben – ist es also dreckig bei mir?

Keine Sorge: Hausstaubmilben sind vollkommen normal und weit verbreitet. Ihr Auftreten hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun, selbst wenn dir die Vorstellung, dein Bett mit tausenden Milben zu teilen, eklig vorkommt.

Wenn die Hausstaubmilbe bei dir Allergien auslöst, bist du aber nicht vollkommen wehrlos: Die Besiedelung der Tierchen lässt sich zumindest eindämmen – im folgenden verraten wir dir die besten Tipps und Tricks.

Hausstaubmilben bekämpfen: Wie werde ich sie los?

  • Bettwäsche, Decken und Kissen regelmäßig bei 60 Grad waschen – die Spinnentiere sterben bei dieser Hitze ab.
  • Textilien, die nicht gewaschen werden können (zum Beispiel auch Kuscheltiere), mindestens 24 Stunden ins Gefrierfach legen, damit die Milben sterben.
  • Regelmäßig putzen und vor allem Staubsaugen.
  • Vor allem im Schlafzimmer auf unnötige Staubfänger verzichten (gilt auch für Deko und Gardinen).
  • Regelmäßig lüften (mehrmals am Tag 5 Minuten) und auf einen Luftbefeuchter verzichten. Hier die besten Tipps zum richtig lüften.
  • Temperatur im Schlafzimmer senken – bei 18 Grad fühlen sich Milben unwohl.
  • Im Sommer kannst du Decken, Kissen und auch die Matratze draußen auslüften und einige Stunden in die Sonne stellen.
  • Matratzen kannst du auch gut mit einem Staubsauger absaugen. 
  • Spezielle Hüllen (so genannte Encasings) schützen deine Matratzen vor Milben. Die besten Tipps zum Matratzenbezug waschen gibt es hier.
  • In der Apotheke gibt es Milbensprays zur Behandlung von Textilien.
  • Milbenspray selbermachen: Fülle eine Sprayflasche mit Wasser und gib einige Tropfen Teebaumöl dazu, sprühe anschließend betroffene Textilien ein, um Milben zu vertreiben.
  • Starke Hausstauballergiker können auf einen Teppichboden verzichten und statt eines Polstersofas auf ein Ledersofa umsteigen.

Du hast es mit Bettwanzen zu tun? Oder Silberfische quälen dich? Wir helfen! 

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