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Heiße Nächte Mit diesen 7 Tricks schläfst du auch bei Sommer-Hitze tief und fest

Drückende Hitze sorgt oft für Schlaflosigkeit
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Schlafen bei Hitze? Oft ein Problem im Sommer. Was du tun kannst, damit es im Schlafzimmer kühl bleibt und was du vermeiden solltest, zeigen wir im Video.  

Schlaflose Nächte in schweißgebadeten Bettlaken: Die große Hitze kann vor allem nachts ganz schön unangenehm werden und uns den Schlaf rauben. Zum Glück gibt es ein paar Tricks, mit denen ihr auch bei großer Hitze gut schlafen könnt!

Cool bleiben in Sommernächten

Zum Glück gibt es viele Dinge, die ihr tun könnt, um die Nächte erträglicher zu machen. Im Video seht ihr die effektivsten Strategien gegen Nacht-Hitze zusammengefasst. Probiert es selbst aus - selbst, wenn ihr nur ein paar davon selbst umsetzt, werdet ihr besser schlafen. Und was ist schöner, als an einem heißen Sommermorgen erfrischt und ausgeruht aufzuwachen?

heh Brigitte

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