Soll ich Schluss machen? So wirst du dir klar

Zugegeben: Es kann ein schlechtes Zeichen sein, wenn wir uns in unserer Beziehung die Frage "Soll ich Schluss machen?" stellen. Muss es aber nicht! Wir sagen dir, was im Zweifel eher GEGEN eine Trennung spricht.   

Soll ich Schluss machen? Nein – wenn es nur eine Phase ist    

Die gute Nachricht zuerst: Wenn wir uns in unserer Beziehung die Frage stellen "Soll ich Schluss machen?", ist das nicht immer ein schlechtes Zeichen. Nicht einmal Orgasmusprobleme sind ein zwingender Grund, eine Beziehung zu beenden. Wir alle haben in unserem Leben immer wieder Phasen, in denen wir uns unsicher fühlen und das eine oder andere hinterfragen – den Job, den Freundeskreis, die Freizeitgestaltung und eben auch die Beziehung.

Das ist ganz normal und gehört einfach dazu. Schließlich entwickeln wir uns ein Leben lang weiter, da ist das Bedürfnis nach Veränderung nichts Ungewöhnliches. Wenn unser Partner der Richtige für uns ist, wird unsere Beziehung unsere Selbstfindungsprozesse mit Sicherheit überstehen, auch wenn es gerade in solchen Phasen vielleicht öfter mal Streit gibt.

Soll ich Schluss machen? Ja – wenn deine Beziehung dir nicht gut tut

Doch nun die schlechte Nachricht: Schwirrt der Gedanke "Soll ich Schluss machen?" wieder und wieder durch unseren Kopf, ist das womöglich Ausdruck für ein Bauchgefühl, dass unsere Beziehung uns nicht glücklich macht. Dann wiederum sollten wir unsere Partnerschaft ernsthaft überdenken, denn meistens ist an unserem Bauchgefühl etwas dran.

Eine Beziehung ohne Liebe fortzuführen, in der wir uns auf Dauer unwohl fühlen und an Trennung denken, verfehlt ihren "Zweck" (beiden gut tun!) und macht langfristig unglücklich – und dafür ist das Leben einfach zu schade. In dem Fall ist Schluss machen zum Wohle beider Beteiligten definitiv die richtige Entscheidung, auch wenn es sich vielleicht zunächst wie Aufgeben oder gar Versagen anfühlt, die Sache zu beenden, und furchtbare Angst auslöst.

Daran erkennen wir gesunde Beziehungen

Um nun Klarheit zu bekommen, warum dir die Frage "Soll ich Schluss machen?" so oft im Kopf herumspukt, gilt es herauszufinden, ob dein Freund und du grundsätzlich eine gesunde Beziehung führt, also eine, die euch beiden mehr gut tut als schlecht. Und dafür gibt es immerhin einige Merkmale! Hier die fünf eindeutigsten Anzeichen, die dafür sprechen, deiner Beziehung noch eine Chance zu geben. Dass sie jeweils auf Gegenseitigkeit beruhen sollten, ist dabei wohl klar.

1. Du kannst dich in Gegenwart deines Partners fallenlassen und du selbst sein.

Egal, wie anstrengend dein Tag war und wie sehr du dich zusammenreißen musstest, die "Starke", "Freundliche" oder "Kreative" zu sein – sobald du nur deinen Partner um dich hast, fällt jegliche Anspannung des sozialen Lebens von dir ab. Du hältst deine Gefühle nicht zurück, denkst nicht über alles nach, was du sagst, und bist, wie du bist. Eben so, als wärst du allein, nur dass es mit ihm schöner ist, weil ihr Körperkontakt austauschen (und natürlich Sex haben) könnt, miteinander reden, lachen, fetzen und und und.  

2. Du freust dich auf gemeinsame Zeit mit deinem Partner – auch wenn ihr nichts Besonderes vorhabt.

Selbst wenn du am Sonntag einfach mal nur abhängen willst: Du machst das lieber mit deinem Partner als ohne ihn. Es gibt dir schon ein gutes Gefühl, wenn er nur in deiner Nähe ist, und ihr lasst euch gegenseitig Freiraum, selbst wenn ihr zusammen auf der Couch liegt. 

3. Mit deinem Partner besprichst du alles, was dir auf der Seele liegt, sogar deine tiefsten Ängste und Träume.

Vor deinem Partner ist dir nichts peinlich, nicht einmal dieser eine Traum, den du selbst eigentlich schon ziemlich naiv findest und den auch deine beste Freundin nicht kennt. Du weißt einfach, dass dich dein Partner ernst nimmt und respektiert. Das zeigt sich selbst in der Art, wie er dich manchmal neckt oder aufs Korn nimmt. 

4. Du wünschst deinem Partner alles Glück dieser Welt.

Die Gehaltserhöhung, ein erreichtes Ziel im Fitnessstudio oder einfach unverschämt nette Kollegen – worum du andere Leute vielleicht beneiden würdest und selbst Freunden nur mit einem Hauch von Eifersucht wünschen kannst, gönnst du deinem Partner aus vollem Herzen. In eurer Beziehung gilt der Grundsatz: Geteiltes Glück ist doppeltes Glück.  

5. Dein Partner macht dir Mut und hilft dir dabei, Selbstzweifel abzubauen.

Deine Beziehung ist – in der Regel – das sichere Feld in deinem Leben, aus dem du Kraft ziehst. Wenn du down bist (und dafür nicht gerade kleinere Beziehungsprobleme oder Liebeskummer die Gründe sind), kannst du dich zumindest auf eines verlassen: Dein Partner wird dich weder zusätzlich stressen noch weiter runterziehen. Im Idealfall hilft er dir sogar, schneller wieder auf die Beine zu kommen. 

Klingen all diese Dinge für dich nach einer Traumwelt, nach einer Fantasie von Liebe, die es in Wahrheit nicht gibt? Sollten sie nicht! Wenn dir gar nichts davon bekannt vorkommt, frag dich bitte, warum du mit deinem Partner überhaupt zusammen bist. Aber bedenke: Für Sex gibt es One-Night-Stands, Miete sparen kann man in WGs und gegen Einsamkeit oder Empty Nest Syndrom gibt's auch andere Mittel.

Wenn du nun zu dem Ergebnis gekommen bist, deine Beziehung lieber zu beenden, helfen dir vielleicht die Tipps unseres Experten zu der Frage "Wie trenne ich mich richtig?" Und hier wir verraten dir gerne, welche Trennungsphasen dann vermutlich auf deinen Ex und dich zukommen.

Übrigens: Auch Beziehungsangst kann dazu führen, dass wir uns in einer Beziehung unwohl fühlen – obwohl wir unseren Partner sehr lieben.


Wer hier schreibt:

Unsere Empfehlungen

Diesen Inhalt per E-Mail versenden

Soll ich Schluss machen? Frau liegt im Bett und denkt nach, während Partner neben ihr schläft
Soll ich Schluss machen? Diese Anzeichen sprechen dagegen

Zugegeben: Es kann ein schlechtes Zeichen sein, wenn wir uns in unserer Beziehung die Frage "Soll ich Schluss machen?" stellen. Muss es aber nicht! Wir sagen dir, was im Zweifel eher GEGEN eine Trennung spricht.

Du kannst mehrere E-Mail-Adressen mit Komma getrennt eingeben

Deine Mail wurde versendet
Deine Mail konnte leider nicht versendet werden