VG-Wort Pixel

Farbpsychologie Diese Farbe verbessert die Leistungsfähigkeit deines Gehirns

Frau arbeitet am Meer: Diese Farbe verbessert die Leistungsfähigkeit deines Gehirns
© Yevhenii / Adobe Stock
Wie wirken Farben auf uns? Einige Töne beruhigen uns, andere versetzen uns in Alarmbereitschaft. Laut diverser Studien kann aber vor allem eine Farbe unsere kognitive Leistung verbessern.

Es gibt Farben, die wir schöner finden als andere. Deshalb kaufen wir vielleicht häufiger Kleidung in diesen Tönen oder richten unsere Wohnung damit ein. Bei dem einen sind es eher blasse Naturtöne, bei der anderen vielleicht warme Farben wie Gelb oder eher kühlere Nuancen wie Blau. Aber was macht es mit uns, wenn wir uns mit bestimmten Tönen umgeben? Die Wissenschaft beschäftigt sich seit Jahren mit der Farbpsychologie, also der Frage, wie Farben auf uns wirken.

Bestimmte Farben können aber nicht nur unsere Stimmung beeinflussen, sondern tatsächlich auch unsere Leistung und Produktivität. Besonders Blautönen wird nachgesagt, dass sie unser Gehirn stimulieren. Aber ist da wirklich etwas dran?

Laut Wissenschaft: Blau optimiert unsere kognitive Leistung

Wenn man einer Studie der Universität von Arizona und der Harvard Medical School Glauben schenkt, dann stimmt es tatsächlich: Die Ergebnisse der Untersuchungen legen nahe, dass blaues Licht unsere Leistungsfähigkeit steigert. Laut den Forschenden liegt der Grund für diese Wirkung im Photorezeptorsystem unseres Gehirns. Das ist nämlich mit dem zirkadianen Rhythmus, also unserem natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, verbunden. Unser Hirn assoziiert mit der Farbe Blau Dinge wie Helligkeit und Tageslicht – man denke nur an einen strahlend blauen Himmel. Das stimuliert deshalb unser Gehirn und sorgt dafür, dass es seine Ressourcen und seine Leistung optimiert.

Eine weitere Studie der University of British Columbia in Kanada hat die Wirkungen der Farben Blau und Rot genauer unter die Lupe genommen. "Frühere Forschungsarbeiten suggerierten, dass Blau und Rot beide die kognitive Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern", so Juliet Zhu, eine der Studienautor:innen. "Aber bisher war man sich uneinig, welche der Farben für einen stärkeren Boost sorgt."

Das Forschungsteam hat herausgefunden, dass es tatsächlich einen Unterschied in der Wirkung der beiden Farbtöne gibt. So kann Rot vor allem die Leistungsfähigkeit bei sehr detailorientierten Tätigkeiten verbessern – etwa wenn es um das Erinnerungsvermögen und das Korrekturlesen von Texten geht. Blau dagegen sorgt für bessere Ergebnisse, wenn es um kreative Aktivitäten wie Brainstormings und das Entwickeln neuer Lösungen geht.

Die Farbe Blau schafft Raum für Kreativität

Das scheint logisch: Rot bringen wir schließlich mit Stoppschildern und dem Korrigieren von Klausuren in Verbindung. Deshalb versetzt die Farbe uns in Alarmbereitschaft, während wir mit Blau die Weite des Himmels und das Meer assoziieren. Diese positive Verbindung sorgt dafür, dass unser Gehirn wach, aber entspannt genug ist, um kreativ und leistungsfähig zu sein.

Wenn du also deine volle Gehirnpower brauchst, weil du an einer großen Aufgabe, vielleicht einem Text oder einem handwerklichen Projekt arbeitest, kannst du dich mit der Farbe Blau nicht nur motivieren, sondern auch deine kognitive Leistung verbessern.

Aber Vorsicht: Im Umkehrschluss solltest du beispielsweise mit blauem Licht aufpassen, wenn du schlafen gehen willst. Nicht umsonst haben inzwischen die meisten Smartphones die Funktion, das blaue Licht herauszufiltern. Denn bevor wir ins Bett gehen, sollte unser Gehirn lieber langsam in den Ruhemodus kommen, damit es nachts regenerieren kann.

Verwendete Quellen: gedankenwelt.de, sciencedaily.com

Brigitte

Mehr zum Thema