Zeitfresser loswerden: Tipps der Redaktion
Zur Arbeit radeln
Mich hat es bis vor knapp einem Jahr wahnsinnig gestresst, dass ich morgens vor der Arbeit immer noch regelmäßig gelaufen bin (bei meinem niedrigen Blutdruck komme ich ohne Sport am Morgen kaum in Schwung). Eines Tages hatte ich die glorreiche Idee, einfach mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren statt zu laufen – das reicht völlig aus, um meinen Kreislauf anzuregen, und meine geliebte frische Luft bekomme ich auch. Zack, locker zwei Stunden am Tag gewonnen!
Susanne Schumann, Liebe-Redakteurin
Mich hat es bis vor knapp einem Jahr wahnsinnig gestresst, dass ich morgens vor der Arbeit immer noch regelmäßig gelaufen bin (bei meinem niedrigen Blutdruck komme ich ohne Sport am Morgen kaum in Schwung). Eines Tages hatte ich die glorreiche Idee, einfach mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren statt zu laufen – das reicht völlig aus, um meinen Kreislauf anzuregen, und meine geliebte frische Luft bekomme ich auch. Zack, locker zwei Stunden am Tag gewonnen!
Susanne Schumann, Liebe-Redakteurin
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