Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

Sexstellungen: Paar im Bett

Ob man guten Sex hat, hängt davon, wie viel Abwechslung man ins Spiel bringt. Wir haben einen bunten Mix an innigen, heißen, sportlichen und bequemen Sexstellungen für euch zusammengestellt.

Sex bedeutet rein, raus – und gut? Um Himmels Willen, nein! Denn wenn man es richtig angeht, kann Sex aufregend, liebevoll, animalisch, zart, wild, ausgiebig und intensiv sein. Kurzum: vielseitig! Wir haben für euch ein paar Liebesstellungen zusammengestellt, mit denen Spaß im Bett garantiert ist.

7 Sexstellungen mit Orgasmus-Garantie

Beim Sex zum Höhepunkt kommen? Das Non-Plus-Ultra! Leider haben Männer da eine bessere Chance als wir Frauen. Auch wenn es von vielen Faktoren abhängt, ob wir beim Liebesspiel kommen: Es beginnt alles mit der richtigen Sexstellung! Das müssen keine artistischen Stellungen aus dem Kamasutra sein, für die ihr super gelenkig sein müsst. Meist hilft es schon, sich zu fragen: Kann der Mann mit dem Penis tief in die Vagina eindringen? Wird das Becken gut durchblutet? Sind die Beine in einer angenehmen Position? Können seine Stöße die Klitoris stimulieren?

Mit welchen Sexstellungen Frauen am meisten Spaß im Bett (und die größten Chancen auf einen Orgasmus) haben, zeigen wir euch hier:

1. Die umgekehrte Reiterstellung

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

Wie funktioniert das?

Bei dieser Sexstellung sitzt die Frau auf dem Mann, mit der Blickrichtung abgewandt.

Was ist der Vorteil?

Die Frau bestimmt Tempo und Intensität selbst, aber vor allem wird durch die andere Ausrichtung der G-Punkt stärker stimuliert. Und das lohnt sich für alle Frauen, die dort besonders erregbar sind.

Geht natürlich auch andersherum, als klassische Reiterstellung:

Wie funktioniert das?

Hier liegt der Mann auf dem Rücken und die Partnerin sitzt oder hockt auf ihm – mit Blick in seine Richtung. Dadurch bestimmt sie den Rhythmus der Bewegungen und entscheidet, wie tief sein Penis in ihre Vagina eindringen kann.

Was ist der Vorteil?

Es ist die Sexsstellung, in der der Penis des Mannes die Klitoris am meisten berührt. Denn für viele Frauen ist es entscheidend, dass sie beim Sex auch äußerlich stimuliert werden, um zu kommen. Außerdem wird durch die Reiterstellung der vordere Teil der Vagina stärker berührt - das ist vor allem für Frauen interessant, die einen erregbaren G-Punkt haben.

Wichtig ist es, den Beckenboden nicht zu vergessen. Durch Anspannen und Loslassen kann man die Intensität erhöhen. Kreist man zudem in den Hüften auch mal sanft hin und her oder winkelt die Beine mehr an, erreicht man noch weitere erogene Punkte. So kriegt jede Frau heraus, welche Stellen bei ihr besonders empfindlich sind.

2. Missionarsstellung mal anders

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

Dit Moi Tout:

Wie funktioniert das?

Bei der klassischen Missionarsstellung (Der Mann liegt auf seiner Partnerin, die die Beine spreizt) lässt der Orgasmus manchmal auf sich warten. Deshalb lohnt es sich, sich mal ein bisschen zu drehen und mit den angewinkelten Beinen einfach mal nach links oder rechts kippen – schwups, entsteht schon eine ganz andere Stimulation!

Was ist der Vorteil?

Der Penis kann mit einer anderen Ausrichtung in die Vagina eindringen und so andere Lustpunkte stimulieren. Eine andere Variante ist die

Coital Alignment Technique - CAT

Wie funktioniert das?

Bei dieser Sexstellung liegen die Männer oben, die Frauen unten. Sobald sie vereint sind, schließt sie ihre gespreizten Beine. Er rutscht nun so lange nach oben, bis seine und ihre Beckenknochen aufeinanderliegen. Der Mann bewegt seinen Penis nun von leicht erhöhter Position nach unten statt klassisch vor und zurück, dabei reiben beide ihre Hüften rhythmisch aneinander. Leicht kreisende Bewegungen erhöhen die Stimulation.

Was ist der Vorteil?

Bei der CAT-Position soll die Klitoris stärker stimuliert werden als bei der klassischen Missionarsstellung. Außerdem soll diese Sexstellung die Chance auf einen simultanen Orgasmus erhöhen.

3. Doggy-Style

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Wie funktioniert das?

Die Frau kniet im Vierfüßler-Stand und der Mann dringt von hinten in sie ein. Dabei kann er seine Hände an ihr Becken legen, um die Bewegungen sanft zu unterstützen oder mit einer Hand ihre Klitoris zu stimulieren.

Was ist der Vorteil?

Beim Sex im Hündchen-Style wird der G-Punkt der Frau besonders stark stimuliert, deswegen lieben viele Frauen diese Position beim Sex. Wenn sie ihren Oberkörper noch zusätzlich nach unten beugt, verstärkt sich der Effekt. Nicht vergessen: Mit den freien Händen kann sowohl er, aber auch sie die Klitoris streicheln - die Höhepunkt-Garantie!

4. Die Löffelchen

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Wie funktioniert das?

Beide liegen auf der Seite, der Mann am Rücken der Partnerin. Sie zieht ihre Knie leicht an und legt das obere Bein nach vorn, damit er von hinten eindringen kann. Tipp: Die Beine mal anwinkeln und  dann wieder eher gerade lassen – sorgt für besondere Intensität!

Was ist der Vorteil?

Die Löffelchenstellung ist perfekt, um mit der Hand die Klitoris der Frau zu stimulieren und gleichzeitig gemeinsam Sex zu haben – auch für Analsex ist die Stellung hervorragend geeignet.

5. Der Elefant

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Wie funktioniert das?

Bei dieser Sexstellung aus dem Kamasutra liegt die Frau auf dem Bauch. Der Mann auf ihr und gleitet mit seinem Penis von hinten sie ein.

Was ist der Vorteil?

Er kann tief in sie eindringen - die Partnerin selbst muss gar nicht viel dabei tun. Super für kleine Faulpelze - und intensive G-Punkt-Stimulation.

6. Die Kerze

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Wie funktioniert das?

Bei dieser Sexstellung liegt die Frau auf dem Rücken, im Bett oder auf einer erhöhten Ebene, wie dem Küchentisch. Sie streckt die Beine wie bei einer Kerze in die Höhe, und der Mann dringt von vorne in sie ein.

Was ist der Vorteil?

Die Kerze kann die Frau variieren und das Becken höher nach oben schieben oder weiter unter lassen. Der Mann kann regulieren, wie tief er in ihre Vagina eindringt, in dem er den Oberkörper weiter nach vorne kippt oder wieder zurück. Am besten gibt man dem Partner Feedback, wie es beim Sex am angenehmsten ist.

7. Die Seitenlage

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Wie funktioniert das?

Frau und Mann liegen zueinandergewandt, sie winkelt die Beine an und umschlingt ihn damit.

Was ist der Vorteil?

Durch den engen Körperkontakt kann diese Sexstellung ziemlich intensiv werden. Außerdem eignet sich die Seitenlage perfekt, um wilde Küsse auszutauschen und sich so noch weiter anzuheizen. Das Orgasmus-Rezept liegt hier tatsächlich in der intenstiven Erregung durch den gegenseitigen Körperkontakt.

Sportliche Sexstellungen, die definitiv auch einen Versuch wert sind

Wie kommen Frauen am besten? Antwort: Wenn der äußere und vordere Teil der Vagina stimuliert wird, denn dort verläuft die Klitoris. Das sagt Sexualtherapeut Dr. Johann Sievers im BRIGITTE-Interview über den vaginalen Orgasmus. Bei vielen Sexstellungen dringt aber der Mann tief in die Vagina ein - dort, wo gar keine Rezeptoren mehr sitzen, die Frauen Lust bereiten.
Gut für den weiblichen Orgasmus sind deshalb Sexstellungen wie der Elefant oder die Hündchen-Stellung.

Wem das mittlerweile etwas langweilig geworden ist, probiert mal diese drei Sexstellungen mit besonders sportlicher Note aus. Keine Sorge, die Schubkarre ist nicht dabei! Das Beste: Sie stimulieren alle den vorderen Teil der Vagina, dort, wo der G-Punkt liegt. Außerdem kann der Mann mit einer freien Hand die äußere Klitoris streicheln (falls es das Gleichgewicht möglich macht). Viel Spaß!

Das erotische "V"

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Wie funktioniert's?

Sie sitzt auf der Ecke eines Tisches und legt ihre Beine über seine Schulter. Mit den Händen kann sie sich an seinem Nacken festhalten, während er die Bewegungen steuert.

Der G-Punkt-Stimulator

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Wie funktioniert's?

Sie bringt ihren Körper in die "Kerze" und lehnt dann ihren Po an seine Lenden, ihre Knien und Füße sind gebeugt auf der Höhe seiner Brust. Wenn sie Lust hat, kann sie auch ihre Füße auf seine Brust stellen, während er die Bewegungen kontrolliert und ihre Balance hält. Ja, etwas gelenkig muss man dafür schon sein!

Der stehende Doggy

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Wie funktioniert's?

Die Doggy-Position ist eine der besten Sexstellungen zur Stimulation des G-Punkts. Je weiter sich die Frau mit ihrem Oberkörper vorbeugt, desto besser. Folgende Variante sollte man unbedingt mal ausprobieren: Der Mann steht und hält die Partnerin an den Füßen hoch. Wem das zu unstabil ist, kann natürlich die Knie auch absetzen.

4 Sexstellungen, die schnell verliebt machen

Sex ohne Gefühle? Das geht! Zumindest hat das jeder schon einmal erlebt, der einen ganz unverbindlichen One-Night-Stand hatte. Wir wissen aber auch zu gut: Geht man mehrmals mit einem Typen ins Bett, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass man gewisse Gefühle für ihn entwickelt. Diese Stellungen sind extrem innig - und lassen die Schmetterlinge besonders schnell fliegen. Wollt ihr euch auf keinen Fall verlieben, dann also Finger weg davon! Allen anderen sagen wir: Habt viel Spaß!

1. Die Löffelchen

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

So innig, so nah, so intensiv. Die Löffelchen sind nicht nur wie oben beschrieben ein Orgasmus-Garant, sondern in dieser Stellung können wir gar nicht anders, als ihm völlig zu verfallen. Er berührt uns an so vielen Körperstellen gleichzeitig, dass dadurch die Intimität enorm verstärkt wird. Und weil er uns so kuschelig im Arm hält, fühlen wir uns bei ihm besonders geborgen.

2. Face to Face

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

In der Missionarsstellung sind wir ihm besonders nah und er kann uns tief in die Augen sehen. In der seitlichen Version noch besser, als wenn er direkt über uns liegt - denn er ist weniger mit Abstützen beschäftigt.

3. Der Lotus

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

Er sitzt im Schneidersitz und wir auf seinem Schoß. Bedeutet so viel wie: Ich gehöre ganz dir! Und genau dieses Gefühl kann sich bei dieser Stellung ganz schnell einstellen.

4. Eng umschlungen

Diese Sexstellungen sollte jedes Paar mal ausprobiert haben

Auch die Seitenlange ist nicht nur für Orgasmen gut. So intim, wie sie ist, lässt sich durch diese Sex-Position auch sehr schnell Nähe und Intimität aufbauen.

30 Grad? Die besten Sexstellungen für verdammt heiße Sommernächte

Das Wetter ist heiß - der Typ aber auch? Dann könnt ihr trotz Hitze wahrscheinlich kaum die Finger von ihm lassen. Müsst ihr auch nicht. Wichtig sind nur die richtigen Positionen (Finger weg von der Schubkarre!) In diesen Liebesstellungen bewegt ihr euch nicht so viel und habt wenig Körperkontakt - aber der Sex ist trotzdem großartig!

Hündchenstellung

Hündchenstellung

Wenig Körperreibung, maximaler Spaß! Der Doggy-Style ist wie gemacht für Sommer-Tempraturen. Tipp: Für die zusätzliche Abkühlung kann er euch mit einem Eiswürfel über den Rücken streicheln.

Reiterstellung

Reiter-Stellung

Klar, ein bisschen bewegen müssen wir uns da schon. Aber wir können ja den Schongang einlegen. Hier bietet sich die klassische, aber auch die umgedrehte Variante an.

Deluxe-Variante:

Deluxe-Reiterstellung

Sagt eurem Schatz, er soll die Beine aufstellen. Das verändert den Winkel, in dem er eindringt und kann für zusätzliche Lust sorgen.

Die Kerze

Die Kerze

Nicht nur lustvoll, sondern auch erfrischend. Auch wenn der Name ziemlich warm klingt: Das einzige, was hier heiß wird, ist der Sex! Wird übrigens zum "Schmetterling", wenn er eure gestreckten Beine spreizt.

Oralsex

Oralsex

Muss ja nicht immer das Rein-Raus-Spiel sein. Gerade bei Hitze ist Oralsex eine tolle Alternative.

Duo-Masturbation

Masturbation

Seht euch doch einfach mal gegenseitig bei der Selbstbefriedigung zu. Kann ziemlich anregend sein. Und das Beste: Weniger Körperwärme-Austausch geht nicht!

Der Kreuzstich

Kreuzstich

Viel besser als die klassische Missionarsstellung, weil hier eure Haut nicht aneinanderreibt. Plus: Er kann tiefer eindringen!

4 Sexstellungen, die Männer ziemlich doof finden

Eigentlich würde man glauben, dass Männer beim Thema Sex so gar keine Abneigungen haben. Die Frau ist nackt, also ist es gut! Aber nee, so einfach sind sie dann auch nicht gestrickt. Wahrscheinlich würden sie uns keine Stellung abschlagen, aber insgeheim sind diese vier Varianten ganz hinten auf ihrer Wunsch-Liste.

1. Im Stehen

Puh, wie anstrengend. Erstens ist die Frau meistens ein Stück kleiner als der Mann, außerdem muss er in die Knie gehen und irgendwie wird alles nur kompliziert. Also entweder High-Heels an oder er wird sich wahrscheinlich denken: Nö, also so macht mir das jetzt keinen Spaß!

Sex im Stehen

2. Kamasutra-Akrobatik

Wir wollen nicht behaupten, dass wir Frauen nach einem harten Arbeitstag noch mit Begeisterung das Kamasutra durchturnen. Für sportliche Herausforderungen sind wir aber durchaus offen. Muss ER sich allerdings für seinen Orgasmus verbiegen, verliert er schnell die Lust. Beine weit auseinander, Hebefiguren oder wild verzwirbelte Varianten - für ihn nur Arbeit und kein Vergnügen.

3. In der Badewanne

In der Theorie: ultraheiß, sinnlich und einfach nur geil! In der Praxis: umständlich, nervig und Bad unter Wasser! Weil er es mit seiner Körpergröße irgendwie noch schwieriger hat in der engen Wanne, findet er Sex darin eher nicht so dolle.

Sex in der Badewanne

4. Auf sein Gesicht setzen

Ja klar, er mag es, seine Freundin oral zu liebkosen. Aber nur unter der Bedingung, dass er Luft bekommt. Es gibt so Überlebenskünstler, die kriegen Zungenakrobatik in dieser Position super hin – und spielen gern mal den geilen Hocker. Alle anderen sagen eher: Daumen (und schlimmstenfalls auch Penis) runter!

as

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