Stephanie Pingel
 
 
Ihr wollt gut gelaunt und fit durchs Leben tanzen? Unsere Gesundheits-Redakteurin Stephanie verrät euch dafür jedes Wochenende ihre besten Tipps!
 
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Liebe/r Leser/in,
 

manchmal fühlen wir uns nicht nur in unserem Körper etwas unwohl, auch unsere Seele leidet – weil die Kollegin eine spitze Bemerkung über unsere Lieblingsbluse fallen ließ oder unser Partner mal wieder kritisiert, dass wir nie den Mund aufkriegen, wenn uns etwas stört. Damit ist jetzt Schluss: Wir verraten dir nämlich 15 Kleinigkeiten, die dein Selbstbewusstsein stärken. Das gibt Sicherheit! Macht dagegen dein Körper schlapp, weil alles um dich herum schon hustet und niest, wirst du durch diese Hausmittel gegen Erkältung auf sanfte Art wieder gesund. Du bist körperlich und geistig top fit? Super – dann wird es Zeit für Sport! Damit du den nicht bereust, erklären wir hier noch, wie du Muskelkater vorbeugen kannst.

Gestalte dein Wochenende so, wie du es haben willst und baue immer ein bisschen Me-Time ein – das macht glücklich. Wir wünschen dir erholsame Tage!

Dein BRIGITTE.de-Team

 
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