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Backhendl

Backhendl
Foto: Thomas Neckermann
Backhendl sind das perfekte Fingerfood! Ob zur Party mit euren Gästen oder zum bequemen Fernsehabend auf der Couch - so gelingen die panierten Hähnchenbrüste.
Achim Ellmer Autorenbild
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist ohne Alkohol

Pro Portion

Energie: 655 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 50 g, Fett: 41 g

Zutaten

Für
4
Portionen

Hähnchenbrustfilets (am besten Bio)

Hähnchenschenkel (am besten Bio)

Salz

Pfeffer (frisch gemahlen)

EL EL Mehl

EL EL Semmelbrösel

EL EL Schlagsahne

Bio-Eier

Milliliter Milliliter Öl (zum Ausbacken)

Bund Bund Petersilie (kraus)

Bio-Zitrone (in Spalten)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Von den Hähnchenteilen die Haut abziehen. Die Keulen im Gelenk zerteilen, Brustfilets halbieren. Fleischstücke mit wenig Salz und Pfeffer würzen. Mehl und Semmelbrösel jeweils in eine Arbeitsschale oder auf einen großen Teller geben. Sahne und Eier gut verquirlen und in eine kleine Schüssel geben.
  2. Alle Hähnchenteile nacheinander zunächst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Dann
in der Eiermasse wenden und zuletzt in den Bröseln wenden. Die Brösel dabei gut andrücken. Dann die Hähnchenteile erneut in der Eimischung und den Bröseln wenden.
  3. Öl in einer tiefen Pfanne auf ca. 170 Grad erhitzen. Die Temperatur ist richtig, wenn von einem auf den Topfboden getauchten Holzlöffelstiel kleine Bläschen aufsteigen. Hähnchenteile vorsichtig hineingeben und in 10–15 Minuten (die Keulen brauchen etwas länger als das Brustfleisch) schwimmend ausbacken, dabei mehrfach wenden.
  4. Petersilie abspülen, trocken tupfen und grob von den Stielen zupfen. Backhendlstücke mit einer Schaumkelle aus dem Öl nehmen und auf Küchenkrepp kurz abtropfen lassen. Petersilie in das Öl geben (Vorsicht, es spritzt etwas) und 30–60 Sekunden knusprig frittieren. Mit der Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
  5. Backhendl mit der Petersilie und Zitronenspalten anrichten.
Tipp Doppelt in Ei und Semmelbröseln gewendet, bekommen die Hähnchenstücke eine besonders dicke und knusprige Kruste.
Dazu Remoulade, Kartoffel- oder grüner Salat.

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